「あ～ 出汁飲みたい！」 食べ方は侮れない 食べる瞑想 食べる瞑想を思い出し、実行してみると 人参の葉は、天然のアロマテラピー 「あ～ 出汁飲みたい！」 この春、消化器系の疾患を患っていた時、一番食べたいと思ったものは、りんご、クラッカーだったと…

胃腸を休ませる 避けたもの 何食べる？ ピピッときた物は？ リンゴ甘酒 3か月経過して 胃腸を休ませる 前回の続きです。 そもそも、普段から暴飲暴食はしないし、お酒（梅酒は時々）は飲まないのに、消化器が炎症したのはどうしてだろう？ 加齢？ 疲れていた…

お久しぶりです。 薬の副作用 自分の体に聴くとは？ 自分に質問する お茶好きだったのに 朝は「白湯」でスタート 波と人体の神秘 お久しぶりです。 長らくお休みしてしまいました(;'∀') アップしてはいませんでしたが、皆さんの投稿は拝見しておりました。 …

ハーブバス？とは 用意する物 ハーブバスの方法 フェイシャルスチーム（顔） ハーブバスポイント箇所 顔 手浴 足湯 目安時間 おすすめのハーブ？ 今日の一杯 追記しました。 最近、蒸し蒸ししてきましたね。動いていると、知らぬ間に汗をかいています。 とは…

今年は、ブログ投稿数を増やしていこうと思っていた矢先、何とぎっくり腰になってしまいました。今日で、4日目。少しずつ快方に向かってきています。 実は、初めてではありません。恥ずかしながら過去4回も経験済み。 なので、対処法と経過について想像でき…

先週、発熱した時、とても役立ったのが「ハーブコーディアル」でした。 「ハーブコーディアル」 コーディアルとは、ハーブを煮詰めたシロップのことです。 カルピスのように、水や炭酸、お湯などで薄めて飲むので、手元にあると便利。 普段、あまり冷たい物…

7月13日 新月 7月13日は、南半球では日食が見られる特別な新月の夜でした。 天体に関して知識はありませんが、お月様や空を見る事は大好きです。 新月は姿を現しませんので、見る事はできませんが、満月同様、強いパワーがあると言われています。 満月の日は…

関東地方も梅雨入りとなりました。 雨降りの季節となりますが、手仕事の時期でもありますね。 梅、ラッキョウなど店頭に並ぶようになりました。 そんな中、友人達のfb投稿を見てみると、皆さん、どくだみを収穫している様子。 自宅に庭はなくても、ちょっと…